밤낮이 바뀌어서.....

얼미 잔까지만 해도 그럭저럭 버티었는데 사흘 전부터 밤낮이 완전히

바뀌었습니다.

정말 죽을 맛입니다. 적응이 안 되어서.

글을 써야 하는 데에도 상당한 걸림돌이 되고 있습니다.

낮만 되면 그냥 잠이 쏟아지는데 참으려고 해도 참을 수가

없어서.... 휴우.

정오 즈음에 잠들어서 깨어나보면 밤 9시 전후입니다.

밤새도록 담밤에 체조하는 것도 아니고....

방법이 없을까요?(바꿀.)

[신유(愼惟)]

저와 같은 증상이시네요...ㅠ
저도 오후에 잠이 들어서 밤 10시쯤 깹니다.. 이게 한 세달째 이어지는데, 이제는 그러려니 합니다..

[고룡생]

건강하면 그나마 디행인데 지병이 있어서...ㅠ
쉽게 고쳐질 것 같지는 않네요.

[신유(愼惟)]

작가님의 무협지를 만화방에서 본 적이 있었는데... ㅎㅎ
몸 관리 잘하시고, 쾌차하셨으면 좋겠네요... 건강하세요~~@@

[고룡생]

아, 그러시군요. 저도 오랫동안 써왔는데....

아무튼 격려와 응원 고맙습니다.

[녹구리]

해가 밝을때 주기적으로 산책을 하는게 효과가 있다고 하더라고요.

[고룡생]

산책은 제가 제일 좋아하는 것이라 매일 5Km씩 걷는 걸 빠트리지 않습니다.
스토리 구상이나 다음 쓸 소제를 창안해 내는데 큰 힘이 되죠.

그런데도...ㅠ.ㅠ

[녹구리]

아앗... 안타깝네요....ㅠㅠㅠㅠ 힘내세요 선생니뮤ㅠㅠㅠㅠ

[藝香(예향)]

병원에 가서 수면제 졸피뎀 처방을 받아 사용을 해보세요
졸피뎀을 복용하면 바로 잠자리에 들어야지
깨어 있으면 마치 몽유병 환자처럼 나도 모르는 일을
저지를 가능성도 있습니다
일주일 정도만 복용을 하고 바로 증세가 완화되면 끊어야
됩니다
졸피뎀은 향정신성의약품이기 때문입니다

[고룡생]

아, 처방도 있군요. 고맙습니다.
그러나 전, 저런 약과는 거리가 멉니다. 특히 저런 종류의 약은 더욱더....
정보 고맙습니다.