생활의 지혜

탈모예방/민간요법

마음이 부자면 부러울 것이 없다.

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탈모예방 민간요법

1) 달걀 샴푸

달걀 샴푸법은 탈모를 예방하는 것은 물론이고 윤기없고 끝이 갈라지는 머리카락에 그만이다.

방법1,

실온에 1시간 이상 둔 달걀을 물과 함께 믹서기에 넣고 저속으로 30초 정도 섞는다.

머리를 물로 적신 후 달걀 혼합물을 머리카락에 골고루 펴바른다. 두피를 부드럽게 문지르듯 마사지한다. 팔이 아프더라도 10분정도는 마사지해 주는 것이 효과를 크게 한다.

미지근한 물로 깨끗이 헹군다. 마지막 헹굼물에 식초나 레몬주스를 떨구면 보다 윤기있는 머리카락이 된다.

방법2

우유 1/3컵에 달걀 흰자 1개를 넣고 잘 젓는다.

끈기가 없어질 때까지 잘 저어 모발에 골고루 바른다음 마사지한다.

헤어캡이나 수건을 두르고 10분 정도 있다가 깨끗이 헹군다.

2) 해초 샴푸

해초의 풍부한 아미노산과 미네랄이 머리뿌리까지 침투해 상한 부분을 회복시켜 준다.

청각채1/4장을 잠길 정도의 물을 붓고 약한 불에 조린다.

여기에 다시마 불린 물을 섞어 마요네즈 상태의 혼합액체를 만든다.

머리카락에 골고루 펴바른 후 두피 마사지를 한다.

미지근한 물로 충분히 헹군다.

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흰 머리를 검게 - 하수오차

하수오는 새박덩굴의 뿌리를 건조시킨 것으로, 한방 생약으로 쓰이고 있으며 강장 효과가 뛰어나 불로장생 약제로 불린다.

효능,

관상 동맥이 경화되는 것을 막고 심장병, 고지혈증을 예방, 치료한다. 자양 강장 효과가 뛰어나 노인에게 매우 좋다.

끓이는 법

재료 - 하수오 6g 물 300㎖

(1)하수오를 물에 깨끗이 씻어 물기를 뺀 다음 얇게 썬다.

(2)차관에 하수오를 넣은 후 끓는 물을 부어 맛이 우러나면 찻잔에 따라 마신다.

(3)하루 한두 번 차 맛이 싱거워질 때까지 우려내어 마신다

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탈모예방, 두피건강에 좋은 민간요법

추운겨울철 건조하고 차가운 바람은 수분을 빼앗아 모발과 두피를 건조하게 만들어 비듬과 탈모가 되는 원인이 되기도 한다. 평소보다 좀더 두피관리에 신경을 써야 탈모를 예방할 수 있다.

1. 소금물로 머리감기

따뜻한 물로 적신 머리카락에 소금을 골로루 뿌려 10-15분간 그대로 두었다가 따뜻한 물로 헹궈재고 마지막에는 찬물로 헹군다. 찬물에 의해 지방이 응고되면서 머리카락에 보호막을 만들어주기 때문이다. 이때 중요한 것이 소금의 선택인 바닷물로 직접 만든 천연소금을 쓰는 것이 가장 좋다. 따로 린스를 할 필요은 없으며 헤어드라이어를 쓰지 말고 그냥 말린다

2. 녹차 맛사지

녹찻잎의 타닌산은 모공을 조여주고 플라보노이드 성분은 더러음을 씻어주는 효과가 있어 비듬을 없애주며. 지루성 비듬과 탈모에 효과적이다. 녹찻잎이 없다묜 먹고 난 녹차 티백의 지꺼기를 사용해도 된다. 녹차 1큰술에 물 1텁을 붓고 양이 반으로 줄어들 때까지 끓인후 탈지면이나 화장솜에 즙을 묻혀 골고루 맛사지한다. 매일 꾸준히 해준다. 녹차 찌꺼기를 말렸다가 물에 우려내서 그 물로 두피를 문지르거나 샴푸 후 머릴를 헹궈줘도 효과가 있다.

3. 우유 맛사지

우유에 둘어 있는 산성 성분이 두피의 각질과 피지를 제거 한다.

여기에 수분과 단백질을 공급하므로 건성 비듬에 효과적이다.

우유 반컵을 미지근한 온도로 데워 화장솜에 묻혀 머리를 톡톡 치듯 두피 전체를 맛사지 하고 10분 정도 둔 후 깨끗이 씻어낸다.

3. 알로에즙 맛사지

혈액의 흐름이 좋아지고 모근이 두꺼워져 비듬과 탈모가 줄고 대머리, 흰머리 등을 예방할수 있다. 알로에 잎의 표피를 잘라내 직접 두피에 젤 상태의 알로에를 바르고 잘 침투할수 있도록 맛사지 한다. 알로에를 바른 후에는 그대로 건조시킨다.

4. 사과식초, 레몬즙 린스

모발의 성장 속도가 빨라지며 비듬을 줄인다. 사과식초를 묯 방을 떨어 뜨리거나 레몬즙을 두피에 문지르고 10분간 있다가 찬물로 린스한다.

^(^...건강은 큰 자산이다.

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꿈은 힘든 일도 즐겁게 만든다.

작가의말

진실은 가감없이 말했을 때가 진실인 것이다.