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어린어른님의 서재입니다.

프로축구생존기

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유료

어린어른 아카데미 작가
작품등록일 :
2022.05.11 10:40
최근연재일 :
2023.10.11 18:10
연재수 :
243 회
조회수 :
1,109,447
추천수 :
39,494
글자수 :
1,381,693

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프로축구생존기

이상한 놈 (2)

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    설정초기화
작성
22.05.22 18:10
조회
13,163
추천
336
글자
13쪽


작가의말

작중 준혁이가 한 운동은 Gaçon이라고 하는 운동입니다. 이탈리아에서 유산소성 파워를 강화하기 위한 훈련법으로, 자세한 과정은 이렇습니다.


1. 125미터를 45초 이내에 뛴다.

2. 성공 후 15초간 휴식한다. (1세트 완료.)

3. 15초가 지난 후에 1의 과정에서 6.25m를 증가시킨 거리를 뛴다.

4. 성공 후 15초간 휴식한다. (2세트 완료)

5. 선수가 해당 거리를 돌파하지 못할때까지 위의 과정을 반복한다.


잘하면 잘할수록 더 힘들어지는 아주 악마같은 운동법이죠. 실로 무시무시합니다.


*2022/05/22 18:30분에 일부 내용이 수정되었습니다.(수정 전 내용이 올라갔었네요...)

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43 100 G 3연전, 마무리 (1) +11 22.06.20 998 284 12쪽
42 100 G 3연전, 난적 (3) +23 22.06.19 1,001 377 12쪽
41 100 G 3연전, 난적 (2) +9 22.06.18 1,001 288 12쪽
40 100 G 3연전, 난적 (1) +10 22.06.17 1,009 302 12쪽
39 100 G 3연전, 초입 (2) +11 22.06.16 1,013 317 13쪽
38 100 G 3연전, 초입 (1) +10 22.06.15 1,020 275 13쪽
37 100 G 폭풍전야 +11 22.06.14 1,024 272 12쪽
36 100 G 2개월의 결실 (2) +11 22.06.13 1,034 318 12쪽
35 100 G 2개월의 결실 (1) +8 22.06.12 1,034 287 13쪽
34 100 G 신병 받아라 (2) +12 22.06.11 1,041 296 13쪽
33 100 G 신병 받아라 (1) +9 22.06.10 1,067 300 12쪽
32 100 G 친정사랑 나라사랑 (3) +16 22.06.09 1,081 356 13쪽
31 100 G 친정사랑 나라사랑 (2) +7 22.06.08 1,071 310 13쪽
30 100 G 친정사랑 나라사랑 (1) +11 22.06.07 1,092 342 12쪽
29 100 G 첫 원정 (2) +9 22.06.06 1,084 361 12쪽
28 100 G 첫 원정 (1) +19 22.06.05 1,087 357 13쪽
27 100 G 기록되지 않을 경기 (5) +21 22.06.04 1,101 393 12쪽
26 100 G 기록되지 않을 경기 (4) +5 22.06.03 1,105 350 13쪽
25 100 G 기록되지 않을 경기 (3) +13 22.06.02 1,127 390 13쪽
24 100 G 기록되지 않을 경기 (2) +4 22.06.01 1,164 290 12쪽
23 100 G 기록되지 않을 경기 (1) +5 22.05.31 1,275 298 13쪽
22 FREE 개막전, 그리고 작은 만족. +12 22.05.30 12,284 335 12쪽
21 FREE D-1, D-0 +6 22.05.29 12,235 352 12쪽
20 FREE 다가오는 개막전 (2) +13 22.05.28 12,310 320 13쪽
19 FREE 다가오는 개막전 (1) +5 22.05.27 12,799 333 13쪽
18 FREE 로또에는 세금이 있다. (3) +6 22.05.26 12,804 327 12쪽
17 FREE 로또에는 세금이 있다. (2) +9 22.05.25 12,930 346 13쪽
16 FREE 로또에는 세금이 있다 (1) +10 22.05.24 13,466 366 14쪽
15 FREE 이상한 놈 (3) +13 22.05.23 13,103 346 12쪽
» FREE 이상한 놈 (2) +5 22.05.22 13,163 336 13쪽
13 FREE 이상한 놈 (1) +11 22.05.21 13,418 358 13쪽
12 FREE 상무 도착. +8 22.05.20 13,768 345 14쪽
11 FREE 행운 (4) +14 22.05.19 13,984 366 13쪽
10 FREE 행운 (3) +13 22.05.18 13,972 342 12쪽
9 FREE 행운 (2) +12 22.05.17 14,146 342 15쪽
8 FREE 행운 (1) +12 22.05.16 14,514 355 12쪽
7 FREE 입대 +7 22.05.15 14,436 361 13쪽
6 FREE 입대 직전의 나날 (3) +7 22.05.14 14,700 350 13쪽
5 FREE 입대 직전의 나날 (2) +15 22.05.13 15,220 349 12쪽
4 FREE 입대 직전의 나날 (1) +4 22.05.12 16,225 339 13쪽
3 FREE 도전 +22 22.05.11 17,049 415 12쪽
2 FREE 은...퇴? +18 22.05.11 18,583 392 12쪽
1 FREE 은퇴 +30 22.05.11 24,380 443 14쪽

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