작년 9월에 뽑아온 체성분분석표에 의하면.
키 157.5이니 적정체중은 52키로네요.
다행히도 자전거를 워낙에 많이 타고 있어서
(운동선수만큼은 아니고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ)
신체균형은 나름 균형을 이루고 있어도
근육강도가 약하다는ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
체중조절도 지방-6에 근육조절 +3이네요.
해서 추워도 운동을 시작할까 합니다.
저도 올 여름에는 비키니가 입고 싶네요^ㅁ^
현재 체중 53. 적정 체중은 52.
목표 체중은, 표준미달!?
ㅇㅁㅇ.
어찌 됐든 배만 좀...ㅠㅠ
허벅지만 좀...ㅠㅠ
으엉~ㅠㅠ
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이설理雪
001.
적안왕
13.01.18 23:22
힘들죠.
조금이라도 운동해야지 하면서 2년째 그대로 ㅜㅜ
002.
이설理雪
13.01.19 14:04
..케헹!