현설
예전에 우연히 알게 되어서 했는데, 괜찮더라고요.
이거랑 다른것 때문에 과신하다가 허리가 다치긴 했지만 ㅡㅡ;;
(뭐 불가항력..)
자세가 많이 있는데, 처음 몇개만 해도 괜찮은 것 같아요.
(좌우 균형을 잡아주니까요.)
더 많은 자세를 알고 싶은 분은 검색해보시면 나올거예요.
4분부터 보시면 되요.
현설 님의 서재일껄요?
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댓글 10
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- @genre @title
- > @subject @time
001.
[탈퇴계정]
15.05.21 04:56
요가는 너무 힘들어서 하다가 포기했어요.
인내력 짱짱 필요한듯해요.. 흐으.
002.
윈드윙
15.05.22 04:06
사람들이 일반적으로 생각하는것보다 훨씬 운동이 많이 되는것 같아요.
저도 몇달했거든요
003.
현설
15.06.01 13:34
윙님 몸 엄청 유연하신가봐요.
진심 부러워요.
from 개뼉다귀 ㅠㅠ;;
004.
현설
15.06.01 13:33
저 저거 할때 발이 바닥에 안닿아요. ㅎㅎㅎ
그래도 ㅋ
005.
二月
15.05.21 16:58
요가는 제 유연성으로는 소화 불가해서 포기했어요.
유연성 짱짱 필요한듯해요.. 흐으.
006.
윈드윙
15.05.22 04:06
같이해요..^^ 내년이월에
007.
현설
15.06.01 13:39
더더욱 건강해지세요~
008.
현설
15.06.01 13:35
우와 이월님은 나랑 같은 꽈다~
햄볶아야지~
009.
윈드윙
15.06.04 01:46
푸핫 ㅋㅋ 빵터졌어요
010.
현설
15.06.12 13:45
윙님은 우리같은 개뼉다귀 과의 마음을 모르실겁니다. ㅠㅠ