레벨업 하는 로그

먼저 다시 휴재가 이어지는 부분에 대해 진심으로 사죄드립니다.

그리고 그 이유를 자세히 설명 드리고자 합니다.

글쟁이로써 이런 시시콜콜한 이야기를 독자님들께 전해드리기가 참으로 부끄럽지만, 그럼에도 정확한 상황을 알려드리는 것이 옳다는 생각이 들었습니다.

가만히 앉아있기도 힘든 현기증과 울렁거림이 글을 쓰려고만 하면 계속 발생했는데, 증상이 조금 괜찮아지나 싶으면 다시 돌아가고, 또 괜찮아지나 싶으면 돌아가서 결국 오늘 아침에 급히 신경과와 정신과를 들렀습니다.

신경과에선 자율신경장애가 살짝 있고 스트레스 지수가 나쁜 정도로 나왔습니다.

물론 약은 받았지만 어디가 터진 건 아니니 그나마 다행이라는 생각을 했습니다.

정신과에선 우울장애와 불안장애 둘 다 가지고 있을 가능성이 높고, 이미 뇌의 호르몬에 문제가 생긴 상태라서 약을 먹으며 치료하는 것이 좋을 것 같다고 말씀해주셨습니다.

자연스럽게 나아질 수도 있지만, 그 기간을 대중할 수 없는데다 오히려 악화될 가능성이 있기 때문이라고 덧붙이셨습니다.

이후 의사 선생님께선 독자님들과 똑같은 조언을 해주셨습니다.

꾸준한 운동과 규칙적인 생활 패턴이 도움이 될 거라는 말씀이었지요.

이 또한 이미 뇌에 문제가 생긴 지금과 같은 상태에선 바로 실천하기가 쉽지 않겠지만, 약을 먹으면서 노력하면 충분히 가능할 것이라고 응원해주셨습니다.

일단 쉬는 동안 자고 일어나는 시간은 확실히 고정했습니다.

지금부터는 일어나자마자 1시간씩 꼬박꼬박 운동을 할 예정이고, 그러면서 약도 잘 챙겨먹으면 금방 나아질 것으로 굳게 믿고 있습니다.

가능한 일주일 내로 어느 정도 회복하여, 7월 1일에는 연재할 수 있도록 최선을 다해 노력하겠습니다.

그동안 댓글을 읽으며 정말 큰 힘을 받았습니다.

모든 독자님들께 정말 진심으로 감사드립니다.

[ja****]

몸조리 잘하시고 돌아오세요~~

[짐승의길]

응원합니다~

[Ne네]

작가님 화이팅
우울증 걸리면 무기력해지고 정말 힘들다고 들었어요.
일주일후에도 안 괜찮아지면 괜찮아질때까지 병원도 다니고 운동도하고 여행도 해보고 쉬는거은 어떨까해요.
작가님 괜찮아용 화이팅이에요 그럴수도 있었어요.
1년 2년 기다릴게요

[천사군단]

더 쉬다 오시죠ㅠㅠ
우리 오래 보자니까요

[k6832j]

픅 쉬시고 나증에 맘 편히 뵐게요~

[파란우비]

쉬실때는 글에 대한 생각을 의식적으로라도 안하도록 노력해보세요

[배틀말]

쾌차하시길 건강이 최곱니다!

[미련한未練]

이런 큰 일을 겪고계셨군요. 건강이 우선입니다. 글은 나중에 쓰셔도 됩니다

[흑천황]

그정도면 심하네요. 얼른 안정 찾으시길 바랍니다.

[마나마운틴]

몸 건강히 돌아오십쇼 ㅎㅎㅎㅎㅎ

[파란커피]

쾌차하시길 기도합니다

[Unveil]

작가님 기한 넘기셔도 되니까 압박감 갖지 말고 괜찮아지실 때까지 쉬고 건강을 챙기세요 작품은 언제나 흥미진진하게 읽고 있습니다. 절대로 모든 작품이 고점을 유지할 순 없고 흐름상 업다운이 있는거니까 혹여나 쓰다가 일부분이 마음에 들지않는다고 너무 과도하게 신경쓰지 않고 나아가셨으면 합니다

[Unveil]

진지하게 일단 비타민d주사부터 맞고 시작하시고 좋운 영양제로 충분한 비타민과 미네랄을 보충하세요 스트레스가 몸이 못이기고 신체이상증상이 나타난 거는 대부분 영양밸런스가 무너져 있어서 나타나는 증상입니다. 몇개월이라도 좋으니 완벽하게 회복하는데에 전념하세요

[연참클라스]

기다립니다!

[명퇴계정]

임기첫날도 기다렸다. 나는 기다릴 수 있다. 몸 성히만 돌아와다오..규칙적인 생활, 규칙적인 운동, 규칙적이고 균형잡힌 식사. 축구도 좀 하고 클라이밍도 좀 하고. 도파민 충전 좀 하시고 즐거운 마음과 건강한 몸으로 돌아와서 재밌는 이야기 써주세요.

[n9******..]

좋은작품 완벽한 마무리를 위해서라도 급하게 돌아오지 마시고 건강한 몸과 마음으로 돌아오세요~

[恨天]

천천히 가도 좋으니 즐겁게 봅시다 작가님.
몸조리 마음조리 잘 하시고 충분히 여유를 가지셔도 좋습니다.
잘 다녀오십셔:)

[sd****]

응원합니다 ㅜ

[wp******]

쾌차하시고 좋은 글로 돌아와주세요

[아키츠키]

굳이 기한을 정하시면 오히려 쉬는게 쉬는게 아니라 그냥 장기 휴재 때리고 완치 때까지 쉬세요 이대로는 7월달에 돌아오셔도 조금 연재하시다 또 더 심하게 재발해요

[아가리가또]

건강이 가장 우선이어요

[으라라어]

자율신경장애있으시면 운동할때 조심해야댐 가끔 시야 나가면서 풀썩 쓰러짐

[올연히]

오랫동안 우울증과 함께하고 있는 사람으로서 댓글 남깁니다. 말씀하신 규칙적인 수면과 운동은 저에게도 큰 도움이 되어서 강력히 추천드리지만, 또 마음이 힘들다보면 혼자와의 약속을 지키기 어려울 때도 있겠죠. 그럴 때 너무 자책하지 마시고, 끊기지 않고 꾸준히만 하면 언젠가는 된다는 마음으로 회복에 대한 부담을 조금이나마 내려놓으시면 좋겠습니다. 사실 정신질환이라는 게 차도가 언제 어떻게 있을지 모르는 긴 과정입니다. 질환이 생긴 이유가 분명하다거나 운이 좋은 사람은 몇달만에, 또는 어떤 계기로 훌훌 털어내기도 하지만 어떤 사람은 평생 관리해야 하기도 하죠. 저는 몇년째 이러고 있고, 앞으로도 상당히 오래 갈 것 같습니다. 하지만 우울증을 진단받고 약을 먹게 된 이후로 저 자신에 대해서 더 잘 알게 되었고, 또 이제는 이 병과 같이 살아가는 요령도 꽤 늘었습니다. 그 요령이 남들 의견에 부합할 때도 있고, 아닐 때도 있었는데 어쨌건 장기적으로 제가 지치지 않고, 또 동시에 너무 늘어지지도 않아야 하더라고요. 작품활동에 고민이 많으실 거라고 생각합니다. 잠시 집필을 쉬고 길게 쉬시는 게 회복에 좋을 수도 있고, 오히려 회복에 도움이 되지 않을 수도 있어서 가타부타 말씀드리기 어렵지만 노파심에나마 휴식기를 짧게 가지려 하시는 듯 해 걱정되어 덧붙이자면, 자꾸 쉬어서는 안될 것처럼 느껴지신다면 루틴을 갖추되 좀더 쉬면서 삶의 다른 즐거움들을 찾아보시기를 추천합니다. 당장 멈춰버리면 다 잃어버리는 것 같아도 인생 꽤 길고, 그렇게 보니 힘들 때 좀 쉬는 게 남는 거더라고요. 쉬는 게 어렵다면 연재 주기를 조금 넓히셔도 작가님 글 좋아하는 사람들은 연재된다는 사실 자체를 좋아할 거예요. 너무 오지랖부리듯이 말이 길어졌는데, 요는 너무 마음 조급히 갖지 마시고, 부담을 내려놓고 천천히 작가님의 루틴을 회복하셨으면 한다는 것, 그리고 그 과정이나 루틴이 작가님의 삶이 충만해지는 방향이라면 좋겠다는 겁니다. 회복 응원합니다.

[ys*****]

지금 이 시간이 작가님이 나비가 되기 위한 고치 속 우화의 시간이라고 생각됩니다~작품을 떠나 작가님 개인의 성장을 응원합니다

[청늪]

무리하게 한편 더 쓰셨으니 몸이 곱창나지요..
오늘 오시는데, 부디 마음편히 몸편히 돌아오십쇼.
안될것같다 싶으면 바로 말씀해주세요.