물을 많이 마시면 건강에 좋다는 건 아무 근거가 없다는 내용의 자료를 본 적이 있습니다.
체내 수분이 부족할 때 마시면 당연히 건강에 좋고 각 기관이 유연하게 활성화되겠지만, 정상적인 사람이 하루에 몇 리터의 물을 마시는 게 좋다더라 이런 거 전부 낭설이랍니다. 참고 바래요.
전 담배를 가끔 피우는데, 확실히 글을 쓸 때에는 더 피우게 되는 것 같습니다.
요즘은 한 갑으로 4일 정도 피우는 것 같습니다.
맞습니다.
일례로 어린 아이가 설사를 할때 전해질 보충을 위해 고깃국물이나 설탕과 소금을 섞은 전해질 음료를 먹이죠. 급할땐 게토레이나 포카리스웨트를 먹이기도 합니다.
제가 말한 알카리성 물은 용존 수소가 몸속에 들어가 불안정한 활성화 산소와 결합해 물로 환원되어 배출되고 세포내 활성산소를 줄어들게 해서 산성화된 몸을 좀더 덜 산성화된 상태로 만드는 아주 비싼(!) 물을 가리키는 것이었습니다.
Comment ' 28