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잘보고 갑니다
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잘보고갑니다
건투를
글 전개가 너무 뻔해
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잘 봤어요.
잘하고 있었는데 방출 당한다는 생각은 왜 가지죠?
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작가님 골격근 39 나오려면 평체 최소 8~90kg은 나와야합니다. 심지어 69에 나오려면 체지방은 거의 없다시피 해야하고 최소 운동 경력 적게 잡아도 3년이상 진짜 전문 트레이너에게 집중적으로 케어 받아도 될까 말까합니다.
제가 73kg에 체지방 5kg인데 골격근 35kg정도 밖에 안됩니다
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