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방문 감사합니다^^
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잘 보고 있습니다. 건필하세요.
저도 저 탄수화물 다이어트 중입니다. 운동 병행은 거의 없고 하루 아령 20번 정도.. 그외에는 안함 ㅜㅜ.. 운동 싫어해요. 점심은 사내 식당 탄수화물 그대로 먹고 아침 저녁은 대채하여 두부와 버섯등을 밥 대신 반찬과 먹는 데 1달 반 사이에 75kg에서 68kg으로 줄었네요. 배도 부르게 먹으면서 꽤 효과적이에요.
즐감하고 갑니다
하아 또 연예인이랑 쓰읍
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